3月9日，十四屆全國(guó)人大三次會(huì)議舉行記者會(huì)，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)主任雷海潮表示，將持續(xù)推進(jìn)體重管理年行動(dòng)，普及健康生活方式。發(fā)言一出，相關(guān)話題迅速登上熱搜。
根據(jù)《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告》，我國(guó)成人超重肥胖率已突破50%，兒童青少年肥胖率接近20%，預(yù)計(jì)到2030年，我國(guó)成人超重肥胖率將達(dá)到70.5%，兒童超重肥胖率將達(dá)到31.8%。這些數(shù)字背后，是糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性病風(fēng)險(xiǎn)的激增，并且兒童肥胖可延續(xù)至成年，影響一生健康。
如何有效減肥？
減肥是一個(gè)需要綜合考慮健康和科學(xué)方法的過(guò)程，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是管住嘴、邁開腿、調(diào)整生活方式，如果需要選購(gòu)有助于控制體內(nèi)脂肪的保健食品，建議先咨詢專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見。此類保健食品適用于單純性肥胖人群，不適用于繼發(fā)性肥胖（如內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖）。常見的類型包括膳食纖維補(bǔ)充劑、蛋白質(zhì)粉、代謝促進(jìn)劑、脂肪酶抑制劑、益生菌制劑等，大家可以根據(jù)自身需求和健康狀況，選擇合適的產(chǎn)品類型。
常見的有助于控制體內(nèi)脂肪的保健食品類型
膳食纖維補(bǔ)充劑
膳食纖維能增加飽腹感，減少熱量攝入，同時(shí)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘問(wèn)題。
蛋白質(zhì)粉
高蛋白飲食有助于增加肌肉量，提高基礎(chǔ)代謝率，從而消耗更多熱量。優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)粉適合運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充，促進(jìn)肌肉恢復(fù)與增長(zhǎng)。
代謝促進(jìn)劑
某些天然成分如綠茶提取物、咖啡因等，具有提高新陳代謝率的作用，能在一定程度上促進(jìn)脂肪燃燒。
脂肪酶抑制劑
這類產(chǎn)品通過(guò)抑制脂肪酶的活性，減少脂肪在腸道內(nèi)的吸收，從而達(dá)到減肥效果。
益生菌制劑
腸道健康與體重管理密切相關(guān)。益生菌制劑有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進(jìn)消化與吸收，減少脂肪堆積。同時(shí)，還能增強(qiáng)免疫力，改善整體健康狀況。
斯坦德大健康事業(yè)部可以提供保健食品注冊(cè)備案一站式服務(wù)，包括標(biāo)準(zhǔn)全檢測(cè)試服務(wù)、功效成分/營(yíng)養(yǎng)成分測(cè)試服務(wù)、非法添加藥物測(cè)試服務(wù)、動(dòng)物毒理安全性檢測(cè)、動(dòng)物功能試驗(yàn)、人體試食試驗(yàn)等等，全鏈賦能健康領(lǐng)域，科學(xué)守護(hù)品質(zhì)生活。
